forma w

Jak wczoraj forma padaka tak dzisiaj rano lepiej nie środę. Czyli typowe. Cala woda zeszła z dołu chyba do kibla. Bo nawet na brzuchu susza. Zostaje jedna sprawa która jest chyba nieodłączną częścią low carb ów. Dodanie 30g błonnika nie pomogło. Nie będę pisał co bo chyba wiadomo ale wrzucę próbę rozwiązania problemu [...]

O zesz w morde...góra mega :) te glizdy na barkach szapoba, skos też ladny..jeszcze dół i forma na medal hehe :).

Proponuję nową nazwę Odchudzanie i forma bez zbędnej spiny 0% ;-)) Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2016-08-11 23:15:27

Forma huyowa Panie, jedynie za czapkę masz SOGa. P.S. Zero zaskoczenia. Podtrzymuje to co rano napisałem. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-14 19:26:12

no to masz kategorię gdzie występujesz w spodenkach z tą formą byś ich zamiótł zobacz fotki z Sopotu

Ostatnia prosta i codziennie forma up. Taka talię chyba miałem jak się urodziłem. /SFD/2016/9/21/1d4996ed6a9b46f4bc9f91002c32c69d.jpg /SFD/2016/9/21/7b03d4450352492fad08018fdb1a752c.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-21 17:20:00

Powiem Ci ze nawet o tym nie snilem. Zwłaszcza nogi i pajeczyna na brzuchu . I przyszlo w miarę latwo.Teraz jest zejscie ale tylko tydzień. Ale jak.myślę że forma życiowka to było warto się sprawdzić czy podałam. Bo to bardziej na tej zasadzie ,niż że muszę albo muszę dla.kogoś.

[...] ale głównie to tylko chłonę wiedzę, jaką pozostawiasz w tym dzienniku.. Ten post miałem napisać już jak zobaczyłem wczorajsze fotki, ale TERAZ to aż mnie zagięło - jestem pełen podziwu! Naprawdę, jeśli to to, o czym wszyscy czytający myślą, to szczerze gratulacje! Jesteś niesamowitą motywacją dla innych, a forma jest po prostu NIESAMOWITA :)

Yebany, co za zaskoczenie, to zdjęcie most muscular i żyły wszędzie to nie mam pytań. Docięty max, świetna forma, gratuluję! EEee ale spoko, zdjęcia i tak przecież przerobione w paincie, tak na prawdę nie ma sylwetki xD

I to się pokrywa. Mija 4 tydzień i wraca forma. Ale po pierwszych 7-10 dniach najgorzej . Nie wiem czy to norma. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-19 14:18:14

Mówiłem że jeśli chodzi o limity, to nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych %-) A tak serio to byłem pewny że wejdziesz, i to w sumie bez wielkiego kombinowania ;-) Najwazniejsze że przy tym i forma była życiowa ;-)

[...] Pmiętaj co gadaliśmy przed 1 startem, gdzie nawet nie zakładalismy medalu, a co mówić o zwycięstwie - masz być zadowolony ze swojej formy, dumny z siebie, reszta jest nieistotna, bo na to nie masz wpływu. 3 starty, z każdym forma lepsza. Tutaj była juz w ogóle petarda. Tyłem - masakra! Cóż więcej chcieć po pierwszym sezonie startowym? :-)

Witam obserwuje od dłuższego czasu, forma marzenie. Nie wiem czy mogę ale chciałem zapytać jak to jest z wysokimi tłuszczami 1,5g-2g / kgmc i wyzszymi ww 5-6g / kgmc na masie? Może to być dobrym rozwiązaniem czy lepiej postawić na jedno źródło energii? Zmieniony przez - bydomino w dniu 2016-11-12 09:19:45

Pogratulować to już jest progresowanie na naprawdę wyższym lvl. Forma marzenie. Nie chcę nawet wiedzieć jak trzeba być konsekwentnym i jak ostro zapyerdalać żeby zrobić taką poprawę w 3 lata. Chylę czoła.

ja kupuje tylko gluten free owsiane bo mam w takiej samej cenie co normalne takto bym 1p nie dal za nie wiecej\-) tak samo jak za kurczaka eko czy jaja eko czy inne gvwno\-) forma sztos

Forma się trzyma:). Jest sztosik, jestem ciekaw jak wejdziesz na masę jak to wszystko zacznie się dziać. W sumie krótka będzie ale masa to masa.

Bułka mięso ser pomidor ketchup? Dobry zestaw przecież ;) Tylko nie wiem czy źle sobie żarcie liczę, czy źle myślę czy co. Tu są dwa talerze fasolki? dwie bułki? I 55ww? Jakby dało radę wyjaśnić to byłbym wdzięczny. Poza tym oczywiście forma jak i dziennik na najwyższym poziomie ;) Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-02-28 16:37:46

Siemka :-) Kolejny super dziennik do śledzenia. Przemo rzucil ksywe że kozak to odnalazłem blog, zobaczyłem sylwetke i jestem pod wrażeniem :-) Forma kozacka i mega ciekawe podejscie do diety. Ja trochę na wyspach mieszkałem ale w Belfscie wiec wiem o czym mówisz :-)

Sol, faktycznie dzieje się. Super forma, a te kable zaj**iste. W ogóle cały jesteś okablowany;-) Gratuluję!

To jest przesada, ale gorsze sa te snapy, co kilka minut nawet z toalety niektórych ludzi. To nie zmierza w dobrym kierunku, eh. Forma sztos :)